| Zajęcia odchudzające i aqua aerobik |
|
|
|
| 24.04.2014. | |
|
Miejskie Centrum Sportu i Rekreacji w Skarżysku - Kamiennej serdecznie zaprasza na zajęcia odchudzające i aqua aerobik, które odbywać się będą na Krytej Pływalni przy ul.Spółdzielczej. Ruszamy już 15 września 2015.
AQUA AEROBIC - ćwiczenia
gimnastyczne w wodzie wykonywane przy rytmicznej muzyce w formie
prostych układów ćwiczebnych w pełnym odciążeniu, które zapewnia
wyporność wody.
Ćwiczenia mają charakter wytrzymałościowy, a atrakcyjność zajęć zwiększa się poprzez wykorzystanie rozmaitych przyborów: makaronów, pasów wypornościowych, piłek, itp. Aqua Aerobic to:
Zajęcia odchudzające odbywać się będą we wtorki i czwartki, od godziny 17.00 (zajęcia na siłowni) i od godziny 18.00 (zajęcia na basenie) - I grupa.
Od godziny 19.00 (zajęcia na siłowni) i od godziny 20.00 (zajęcia na basenie) - II grupa. Zajęcia prowadzi instruktor Iwona Zarychta. Więcej informacji można uzyskać na krytej pływalni lub pod numerem telefonu 508 216 980 Zajęcia Aqua Aerobiku prowadzone będą w dniach poniedziałek, środa, piątek, w godzinach 18.00 - 19.00 i 19.15 - 20.15. Zajęcia prowadzić będzie instruktor Paulina Trembulak Gładyś. Więcej informacji można uzyskać na krytej pływalni lub pod numerem telefonu 514345663 Serdecznie zapraszamy !!! |
| « poprzedni artykuł | następny artykuł » |
|---|
