Przygotowania do sezonu letniego - start zajęć Nordic Walking. PDF Drukuj Email
10.05.2013.
Zima się skończyła, sezon wiosenno-letni w pełni, pora zadbać o kondycję fizyczną, swoją sylwetkę, aby mieć ją atletyczną, móc spacerować bez zadyszki przy pełnym blasku słońca.
Świetną formą zmierzającą do tego celu są zajęcia z Nordic Walking.
W Miejskim Centrum Sportu i Rekreacji ta forma aktywności ruchowej prowadzona jest przez wykwalifikowaną instruktorkę:
  • - soboty od godz. 8.30 - Iwona Zarychta
Dysponujemy kijkami i nie pozostaje nic innego, jak wyruszyć w teren. Zajęcia pozwolą na wypracowanie prawidłowej techniki "norweskiego spaceru". Mają tu znaczenie odpowiednie ułożenie ciała, sylwetki, prawidłowe ruchy, sposób chodzenia.

Zajęcia trwają ok. 90 minut Cena zajęć to 5 zł/osoba w tym wynajęcie kijków.

 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »
bip.jpg
basket1.jpg
5. kolejka
19.01.2019  
 
BS Construction Kielce  Basket Star 46:83
3B Team -  Odeon 70:45
Milica Erbel  - pauza  

HALPN Oldboye 
7. kolejka 13.01.2019 
Better Half - Posadaj 12.00
Flo Cars - Kamex Plus 12.40
Belfry- pauza       
HALPN I Liga
7. kolejka 13.012.019 
Simko Tech Metal - Centrum Kredytowe 13.20
Toolmex Truck - Dziki  14.00
Freedom Kamienna - skarzysko24.pl 14.40
Stalmax Mirzec - ZEORK 15.20
Cezar -  pauza  
HALPN II Liga
7.  kolejka 13.01.2019 
Szerszeń- Pizzeria B. 10.00
Piranie Mirów - Kamex 10.40
Wielka Wieś - Sorbin 11.20
BMBS Ganer - pauza  
images.jpg
images_1.jpg

Facebook MCSiR

W tej chwili:

Odwiedza nas 3 gości
studiofit_na_mcis.png