Przygotowania do sezonu letniego - start zajęć Nordic Walking. PDF Drukuj Email
10.05.2013.
Zima się skończyła, sezon wiosenno-letni w pełni, pora zadbać o kondycję fizyczną, swoją sylwetkę, aby mieć ją atletyczną, móc spacerować bez zadyszki przy pełnym blasku słońca.
Świetną formą zmierzającą do tego celu są zajęcia z Nordic Walking.
W Miejskim Centrum Sportu i Rekreacji ta forma aktywności ruchowej prowadzona jest przez wykwalifikowaną instruktorkę:
  • - soboty od godz. 8.30 - Iwona Zarychta
Dysponujemy kijkami i nie pozostaje nic innego, jak wyruszyć w teren. Zajęcia pozwolą na wypracowanie prawidłowej techniki "norweskiego spaceru". Mają tu znaczenie odpowiednie ułożenie ciała, sylwetki, prawidłowe ruchy, sposób chodzenia.

Zajęcia trwają ok. 90 minut Cena zajęć to 5 zł/osoba w tym wynajęcie kijków.

 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »
basket1.jpg
6. Kolejka 13.01.2018
Terminarz ALK
3B Team-Basket Star 48:40
Odeon-BS Construction 60:53
Milica Erbel-Grubasy
20:0 vo. 



4 KOLEJKA HALPN - 14.01.2018
I LIGA  -   Terminarz
KK Pożyczki- Dziki
1:6
ZEROK - Cezar 3:4
Freedom K. - skarzysko24
6:5
Wielka Wieś - Wanmięs
2:9
Straż P. - Drew Rut 
7:5
Stalmax Mirzec 
pauza
OLDBOYE - Terminarz
Belfry  - Posadaj 6:4
Kamex Plus - Flo Cars  1:8
Plantago - BMBS Ganer 
2:6
II LIGA  - Terminarz
Skar System - BMBS 
1:2
Toolmex Truck - Pizzeria B. 10:1
Szerszeń J. - Decor INK 3:8
Kamex - Better Half
2:4
images.jpg
images_1.jpg

Facebook MCSiR

W tej chwili:

studiofit_na_mcis.png