Przygotowania do sezonu letniego - start zajęć Nordic Walking. PDF Drukuj Email
10.05.2013.
Zima się skończyła, sezon wiosenno-letni w pełni, pora zadbać o kondycję fizyczną, swoją sylwetkę, aby mieć ją atletyczną, móc spacerować bez zadyszki przy pełnym blasku słońca.
Świetną formą zmierzającą do tego celu są zajęcia z Nordic Walking.
W Miejskim Centrum Sportu i Rekreacji ta forma aktywności ruchowej prowadzona jest przez wykwalifikowaną instruktorkę:
  • - soboty od godz. 8.30 - Iwona Zarychta
Dysponujemy kijkami i nie pozostaje nic innego, jak wyruszyć w teren. Zajęcia pozwolą na wypracowanie prawidłowej techniki "norweskiego spaceru". Mają tu znaczenie odpowiednie ułożenie ciała, sylwetki, prawidłowe ruchy, sposób chodzenia.

Zajęcia trwają ok. 90 minut Cena zajęć to 5 zł/osoba w tym wynajęcie kijków.

 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »
bip.jpg
images.jpg
images_1.jpg

Facebook MCSiR

W tej chwili:

studiofit_na_mcis.png