"Aktywna mama pzrez 9 miesięcy" PDF Drukuj Email
17.09.2013.
Miejskie Centrum Sportu i Rekreacji oferuje dla kobiet w ciąży pomoc i aktywne przygotowanie się do porodu. Od dłuższego czasu bowiem odbywają się  u nas zajęcia pod trafnym hasłem:
"Aktywna mama - aktywne 9 miesięcy - gimnastyka dla kobiet w ciąży".

Ćwiczenia skierowane są do kobiet w ciąży, które pragną aktywnie przygotować się do porodu. Zajęcia z elementami Aerobicu, Body Ball, Pilates, Yogi zakończone ćwiczeniami oddechowymi. 
Oferowany trening jest bezpieczny, gdyż został dostosowany do każdego trymestru ciąży. Przeznaczony jest dla aktywnych przyszłych mam, jak i tych, które dopiero zaczynają ćwiczenia. 

tel. 41 253 93 50
ul. Spółdzielcza 19

Zapraszamy wszystkie przyszłe mamy !!!!

Cena biletu: 7 zł jednorazowo. Zajęcia prowadzi wykwalifikowana, z uprawnieniami do pracy z kobietami w ciąży instruktor Paulina Trembulak-Gładyś tel. 514- 345- 663

Ważne! Przed przystąpieniem do zajęć wymagane jest aktualne zaświadczenie od lekarza prowadzącego. Nie zapomnij zabrać wygodnego stroju sportowego i zmiennego obuwia oraz butelkę z wodą i ręcznik. 






 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »
basket1.jpg
6. Kolejka 13.01.2018
Terminarz ALK
3B Team-Basket Star 48:40
Odeon-BS Construction 60:53
Milica Erbel-Grubasy
20:0 vo. 



4 KOLEJKA HALPN - 14.01.2018
I LIGA  -   Terminarz
KK Pożyczki- Dziki
1:6
ZEROK - Cezar 3:4
Freedom K. - skarzysko24
6:5
Wielka Wieś - Wanmięs
2:9
Straż P. - Drew Rut 
7:5
Stalmax Mirzec 
pauza
OLDBOYE - Terminarz
Belfry  - Posadaj 6:4
Kamex Plus - Flo Cars  1:8
Plantago - BMBS Ganer 
2:6
II LIGA  - Terminarz
Skar System - BMBS 
1:2
Toolmex Truck - Pizzeria B. 10:1
Szerszeń J. - Decor INK 3:8
Kamex - Better Half
2:4
images.jpg
images_1.jpg

Facebook MCSiR

W tej chwili:

studiofit_na_mcis.png