Miejskie Centrum Sportu i Rekreacji od 14 września br. (wtorek) oferuje dla kobiet w ciąży pomoc i aktywne przygotowanie się do porodu. Tego dnia startują bowiem zajęcia pod trafnym hasłem "Aktywne 9 miesięcy - gimnastyka dla kobiet w ciąży"
Ćwiczenia skierowane są do kobiet w ciąży, które
pragną aktywnie przygotować się do
porodu.
Zajęcia z elementami Aerobicu, Body Ball, Pilates, Yogi zakończone ćwiczeniami oddechowymi.
Oferowany trening jest bezpieczny, gdyż został dostosowany do każdego trymestru ciąży.
Przeznaczony jest dla aktywnych przyszłych mam, jak i tych, które dopiero zaczynają ćwiczenia.
Termin: zajęcia odbywać będą się cyklicznie od 14.09.2010r., we wtorki i czwartki o godz. 10.00 i 16.00
Miejsce: Hala Sportowa MCSiR, ul. Sienkiewicza 34, sala fitness
Cena biletu: 5 zł jednorazowo.
Zajęcia prowadzi wykwalifikowana, z uprawnieniami do pracy z kobietami w ciąży, instruktorka.
Pierwszy tydzień zajęć gratis (14 i 16.09)
Zajęcia z elementami Aerobicu, Body Ball, Pilates, Yogi zakończone ćwiczeniami oddechowymi.
Oferowany trening jest bezpieczny, gdyż został dostosowany do każdego trymestru ciąży.
Przeznaczony jest dla aktywnych przyszłych mam, jak i tych, które dopiero zaczynają ćwiczenia.
Termin: zajęcia odbywać będą się cyklicznie od 14.09.2010r., we wtorki i czwartki o godz. 10.00 i 16.00
Miejsce: Hala Sportowa MCSiR, ul. Sienkiewicza 34, sala fitness
Cena biletu: 5 zł jednorazowo.
Zajęcia prowadzi wykwalifikowana, z uprawnieniami do pracy z kobietami w ciąży, instruktorka.
Pierwszy tydzień zajęć gratis (14 i 16.09)
Ważne! Przed
przystąpieniem do zajęć wymagane jest aktualne zaświadczenie od lekarza
prowadzącego.
Nie zapomnij zabrać wygodnego stroju sportowego i zmiennego obuwia oraz butelkę z wodą i ręcznik.
ZAPRASZAMY!
Nie zapomnij zabrać wygodnego stroju sportowego i zmiennego obuwia oraz butelkę z wodą i ręcznik.
ZAPRASZAMY!